El mundo del fitness tuvo muy claro algo durante mucho tiempo: para quemar grasa, nada mejor que el cardio. Sin embargo, con el nacimiento de las nuevas metodologías de entrenamiento, tenemos un nuevo quemador de grasa por excelencia: los entrenamientos de intervalos de alta intensidad o HIIT, por sus siglas...
Dentro de los muchos beneficios que tienen los gimnasios residenciales, algunos de los más importantes son el incremento del valor de la propiedad, y construye una excelente comunidad entre inquilinos y propietarios de las viviendas. Los gimnasios residenciales son la primera amenidad que piensan los desarrolladores inmobiliarios cuando diseñan un nuevo...
En Sport Solutions no sentimos muy orgullosos de ser distribuidores exclusivos de la marca Stages en México, compañía especializada en indoor cycling, pionera en la medición de la potencia directa y cuya bicicleta equipa los mejores estudios de indoor cycling a nivel internacional.Esta innovadora bicicleta incorpora el potenciómetro Stages PowerMeter, capaz de detectar las micro flexiones que ocurren en...
El Indoor Cycling es una disciplina que trabaja fuerza, resistencia y velocidad, todo sobre una bicicleta fija como las de Stages Indoor Cycling.El instructor que dirige la clase debe proporcionar ejercicios de estiramiento previos a la actividad sobre el equipo de gimnasio, para después elegir la música indicada que logre marcar el ritmo del...
Si alguien se pregunta cómo es que el fenómeno del indoor cycling sigue creciendo a un ritmo aparentemente constante, necesita ver más allá de los números. Con base en la investigación de la Asociación de Estudios Fitness (ASF, por sus siglas en inglés, los estudios de indoor cycling generan ganancias 55% mayores que cualquier...
Define tu sector El primer paso es definir el giro de tu empresa. Existe una gran variedad, pero puedes encontrar siete principales tipos de gimnasios: Gimnasio especializado (yoga, boxeo, culturismo). Gimnasio 360º Gimnasio de entrenamiento funcional. Gimnasio de fitness grupal. Gimnasio para mujeres. Franquicia. Investiga tu mercado y cómo llegarás a él ¿Quiénes son tus clientes potenciales y/o ideales? Defínelo e investiga cuáles son...
Ya sea que estés pensando en abrir el primero, reubicar tu negocio o expandir tu imperio, ten en cuenta estas recomendaciones antes de elegir el local para tu gimnasio. 1.- Techos altos y luz natural Todos queremos el mayor espacio posible y el mejor equipo del mercado para nuestro negocio; sin embargo, esto te...
Por la relación costo-beneficio, diversidad de clases y entrenamientos, y por su equipo para gimnasio, estos 5 centros deportivos son los mejores en la Ciudad de México. Las cosas que hacen especiales a estos gimnasios tal vez las puedas replicar o te brinden un modelo para implementar en tu negocio, mientras que de sus...
Mucha gente traslada sus entrenamientos del asfalto a la banda para aminorar un poco el impacto al que el primero somete a sus articulaciones. Hoy en día, gracias a Freemotion Fitness y a su constante búsqueda por desarrollar equipos innovadores, es posible proteger las articulaciones aún más. Esto gracias a que la...
Los estudios boutique no hacen más que crecer. Están diseñados para atraer a los usuarios millennials, ofreciendo entrenamientos personalizados y experiencias de acondicionamiento físico únicas. Aunque cobran 2-4 veces más que los clubes de salud tradicionales, tienen tasas de deserción de más bajas. Su modelo operativo de mayor margen está demostrando...
